湖南四季康美「心灵禅」在长沙圆满举办！心灵禅，无论对于你我，无疑
是一次非常难得的集禅修、心灵幸福、健康养生的身心灵之旅！

要说到心灵禅的特别之处，一定离不开以下几大元素：

       止语：我们花两年时间学会说话，用一生来学会闭嘴。静心感受周围一切，
日常生活中我们总是不停的忙于说话，总想着用语言向别人证明着什么，其实
我们谁也不必向谁证明些什么。你的发心起念，别人都明镜似的，说的越多越
显苍白。

        行禅：在子明老师的引领下，伴着喜悦祥和的禅乐，脚踏莲花，漫步青山
绿水间，感受自然带给我们的能量，体验最深层的宁静和祥和。静心感受大自
然的一切，才发现生活中的所有问题及困难原来都是疗愈和觉醒的机会，根源
只在你自己。

        分享：我们就是一个能量通道，当我们通过自身把爱、喜悦、智慧、幸福
传递出去时，我们自身就是充满爱、喜悦、智慧、幸福的……

        心经：拿起久违的毛笔抄《心经》，心瞬间静了下来，恬淡虚无，
宁静致远，心安则气顺，气顺则身健。

       感恩：带着感恩的心去品尝自然赐予我们的食物，感恩每粒米饭、每个水
果赐给我们的能量。当我们带着感恩的心去对待一切万物时，一切万物也会回
馈最好的能量给我们。

         供灯：子明老师用蕴含生命大智慧的语言，带我们点燃改变命运的六盏明
灯，帮我们疏通人际交往的关系通道，排清心灵毒素。以最虔诚的心，供养一
盏光明智慧之灯，祈祷人生幸福美满！

        养生的最高境界即是养心，心灵禅，从心出发，走入禅的境界，让我们拥
有健康身体之时，收获一份心灵的纯净。愿全天下人健康美丽！