第五届心灵禅•四季养生营游学之旅继杭州、北京、湖南、山西等地圆满落
幕后，于8月19日走进福建，与福建的65名院长及店长共同进行了一次集禅修、
心灵幸福、健康养生的身心灵之旅。

停下来，思考现在的自己

枯燥：
       上班、菜市场、回家三点一线的生活，每天都在重复上演。枯燥的现状令
我们常常感到疲惫，对很多事物失去兴趣，年轻时的热情消失的无影无踪……

沉重：
         生活带来的压力、毛躁、虚浮、焦虑等在我们的心灵中转变成了无形的毒
素；各种空气污染、噪音污染、地沟油、黑心米、食品添加剂等在我们的身体
中形成有形的毒素。各种毒素给我们的心灵、身体上了一把沉重的枷锁，让我
们感到无比的沉重。

        走出来，寻找幸福的自己

        亲爱的，我们该让自己“回归”一次了；我们该重装一次心灵的软件了；
我们该让自己来一次说走就走的身心灵幸福之旅了！

观自在：
       人之所以不自在，是因为放不下生活中的苦闷、怨恨、焦躁与虚浮。子明
老师运用禅修智慧引导我们学着观自在，学着剖析自己的起心动念……让我们
发现生活中的所有问题及困难原来都是疗愈和觉醒的机会。

静心：

       第一次接触心经，第一次感受心经的神奇力量。诵心经，抄心经，心瞬间
静了下来，身上仿佛罩着一层保护膜，帮我们屏蔽了生活中的种种烦忧，只剩
下心平气和、心安气顺。

释放：
       随着子明老师的节奏，伴着禅乐，静心行禅，让大自然的日月精华、天地
灵气透过肌肤，进入我们的身体，并随着我们的血液、经脉通达全身，儒养身
体的每一个部位。让我们的心得到了释放，感受到了久违的轻松与幸福！

爱与感恩：

在这里，我们聆听智者的声音，开启智慧的法门，迎接生活的美好。

在这里，我们排除了心灵的毒素，排除了身体的毒素，进入了祥和愉悦的境界。

在这里，我们感恩自然，感恩食物，感恩父母、感恩家人、感恩朋友；感恩身
边的每一位伙伴；

在这里，我们起善心，动善念，学会了好好爱自己，好好爱家人，好好爱朋友。

让我们一起聆听心灵禅受益者的心声

顾客1：
        大家好，我是福建心灵禅的学员。我很幸运，是交到福报，也交到这种贵
人的朋友。我在会场里感受到孙子明老师的气场，在供灯和抄心经的环节感触
特别深。我平时比较心浮气躁，可是在抄经的过程中，我可以克制我浮躁的心
灵，磨练我的心志。孙子明老师讲到孝德，讲到在每一次临走之前都会向父亲
下跪，我的泪真得流出来了。我也感觉自己平时做得不够好，但是没有这么大
的震撼到心灵。孙子明老师还教我们女人如何运用智慧来处理家庭关系，怎么
当妈妈，怎么教育孩子，我很期待他再来福建，做终端版本的心灵禅，可以帮
助到我们客户，我也可以把这种大爱传出去，我也想引导别人做正确的事，可
以增加我们自己的福报。通过孙子明老师的正能量，我觉得跟着四季康美这么
多年来，我觉得是忠贞不渝的选择，也觉得我的选择是对的。

顾客2：
        大家好。我是福建心灵禅的学员。通过这次孙子明老师的课程，我感触很
深。我觉得人一定要做善事，要真诚，要诚信经营这个企业，心里才会踏实、
安心。我的店是做四季康美，我觉得它的产品很好，给客人带来健康。我们店
里很多客人做排毒，来第二次来都会把朋友介绍过来，而且还会很感谢我们。
我平时脾气比较燥，通过昨天晚上的抄经，我的心可以静下来。通过他的课程，
我觉得我以后可以改变很多。我感谢孙子明老师，感谢四季康美，感谢福建市
场带来这么好的课程。

顾客3：
        大家好，我是这次心灵禅的学员，我叫李华。有3个环节让我的触动比较
大。第一个就是孙子明老师的课程，因为课程里面可以让我对生活当中有很多
的触动。我们常常在说排毒排毒，我们一直都想看得见的东西，但是孙子明老
师的课让我想到生活当中心灵的毒素。心灵禅----刚开始我不是很理解“禅”
这个含义，但是我透过孙子明老师的课程，我领悟到其实透过我们生活中的关
系，比如说我跟父母的关系，我跟我先生的关系，我跟客户的关系，我跟我店
里面同事美容师的关系，探索到我们心灵的部分东西。第二个就是清晨出去的
禅坐、冥想，在这些环节中，我都能真正静下心来，倾听探索我身体的声音。
平常真的很累很累，透过这次心灵禅，我觉得我的身心都得到净化。“水知道
答案”环节，透过孙子明老师的讲解，现在我怀着感恩的心情喝每一瓶活泉，
感恩活泉，净化我的身体，感恩活泉，给我细胞增加能量。整个氛围感觉特别
好，我觉得整个磁场都很对，整个身体充满暖暖的爱的能量。