禅，是一朵花，喜悦芬芳给予大家。做人，何妨不像一朵花，多给人一些
欣赏、给人喜悦、给人芬芳、给人气质、给人美感。

        子明老师再次和大家相约四季康美【心灵禅】走进美丽的湖南长沙，一起
走进与生命本质的体验对话。远离都市的喧嚣，一起置身于大自然，我们的心
是如此的宁静、满足，仿佛回到了母亲温柔的怀抱里，静静的聆听自己的呼吸，
从容地释放身心，摆脱焦虑，让自己的身心灵变得柔软而宁静，感受到它的喜
悦，它的成长！

      【心经】一部智慧的经典，260个字，蕴含着自然万物的智慧和宇宙的真理。
让人静心、喜悦、观自在。再次拿起毛笔抄写【心经】，让超凡的智慧随着血液
流经身体。

         点亮一盏心灯，把黑暗驱赶，让自己时时活在感恩、喜悦、忏悔中，照亮
自己，照亮世界！

        快乐是一种能量，放下过往的生活方式，把最美、最纯真的自己找回来，用心感受、
体会什么是人间美景。

        人间最美的景色就是面对任何人时都会以一个最美的微笑展现在别人的面前，就如
冬天的太阳照在身上无法用语言表达的一种感觉，那么他就是一个幸福的人。当你送出
这份快乐、幸福时，必将也会收获阳光般的快乐与幸福，又或许更多······

        当我们学会释放微笑才会得到微笑，学会给予爱才能得到爱，付出真心才能得到对
方的真心。